Medberoendebloggen

Varje dag när jag möter människor, ser människor eller pratar med människor så slås jag av hur många det är som mår dåligt. Det är skrämmande många unga som äter antidepressiva, har tagit till en rad destruktiva åtgärder, såsom alkohol, droger, att skära sig, anorexi,...

För några veckor sedan hade vi premiär för vår första föreläsning tillsammans. Jag och en av mina döttrar.Jag var skräckslagen inför dagen, men när den väl infann sig kände jag mig bara lugn och så övertygad om att vi var på rätt väg. Hade längtat...

”Jag längtar efter mig själv”, jag har lånat uttrycket ifrån en av de underbara kvinnor jag har träffat genom mitt arbete.Det är lätt att tänka tankar som ”var tappade jag bort mig själv”, ” när blev jag överkörd” eller  ”jag vågade inte ta plats”. Inget...

Jag hade nästan glömt bort den brutala verkligheten av hur det är på akuten på en beroendeenhet. Fick en påminnelse idag. Stanken av urin, ångesten som dryper längs väggarna, de tomma blickarna, brutna människor, alltifrån den på utsidan snygga unga kvinnan till A-lagaren som har...

Svårt att ändra beteendeKroppen gillar rutiner, människan är ett vanedjur, men vi är också bekväma, vilket gör att det finns ett stort motstånd mot att å ena sidan underhålla våra rutiner, å andra sidan att ändra rutiner.Vi har så mkt information och kunskap om hur...

Ibland återfaller jag i mina gamla beteenden och vill att någon annan ska fixa. Fixa mig, fixa min relation, mitt hem, mina barn, mitt jobb, min träning för att jag ska må bra eller min omgivning när de är jobbiga.Det är tufft att inse att...

Vi är alla mer eller mindre medberoende och gränsen mellan vad som är sjukt och vad som är sunt är inte alltid så enkel.Några checkfrågor kan hjälpa:Hur mår jag egentligenVilka konsekvenser har mitt beteende/medberoendeÄr det viktigare för mig hur min partner/barn/förälder har det än hur...

Vad är medberoende? Medberoende är när jaganpassar mitt beteende och min personlighet efter någon annan,känner överdrivet ansvar för andras beteende och känslor,är omedveten om vad jag vill eller kännerkänner mig säkrast när jag gerattraheras av människor med behovkänner mig tom och uttråkad om jag inte...