Medberoendebloggen

Att vara nykter är ofta förknippat med tråkigt. Uppgiften kan inte vara mer fel. Den kommer naturligtvis ifrån de som aldrig har provat hur det är att vara fri ifrån alkohol en längre tid. Vi som har valt bort alkoholen av olika anledningen vet att...

Styrs ditt liv av andra? Påverkas du lite för mycket av vad andra tycker, tänker och känner? Sitter du fast i en relation eller på ett jobb där du inte utvecklas eller tar plats? Kanske lever du med någon som har destruktiva mönster? Under kvällen tar...

[caption id="attachment_1935" align="aligncenter" width="555"] Ny start på utbildning/terapi i grupp.[/caption] Ny grupp börjar den 10/11-2016 kl 17.30 - 20.00 Styrs ditt liv av andra, påverkas du lite för mycket av vad andra tycker, tänker och känner. Sitter du fast i en relation eller ett jobb där du inte...

Idag är stress i vardagen ett stort och ökande problem för många i samhället. Det kommer fler och fler uppgifter på hur stressen påverkar oss negativt. Det är svårt att hinna med och få vardagspusslet att gå ihop. Vi är ständigt uppkopplade och nåbara, vilket...

Jag blir glad när jag läser att svenska folket har blivit mer medvetna om sina alkoholvanor och att de är många som inser att de dricker mer på sommaren. Självinsikten har ökat och 11% av de tillfrågade uppger att de inte konsumerar alkohol överhuvud taget....

Ett utdrag ur boken Res Dig! Läk ditt medberoende. Jag träffar ofta ”Vuxna barn” som vuxit upp med missbruk som berättar hur deras föräldrar inte förstår varför de reagerar så starkt på om de dricker ett glas vin eller två, när en av dessa föräldrar (eller båda) har...

Text ur boken Res dig! Läk ditt medberoende I över 3 år arbetade jag på att få ihop boken ”Res Dig”, en bok som ska hjälpa andra medberoende att ta sig ur sitt fängelse. Jag har kokat ner utbildningar, seminarier, workshops, forskning, litteratur, allt klientarbete och egen erfarenhet...

Det skrivs och pratas mer och mer om anhörig/medberoende problematik, vilket är glädjande. Många människor mår dåligt och förstår inte alltid varför. Det är inte alltid man kopplar det till sin dysfunktionella familj och uppväxt där det har funnits missbruk, psykisk sjukdom eller andra problem...

Vad är medberoende? Vem är medberoende? Hur vet jag om jag är medberoende?En introduktionskurs för dig som är nyfiken på att lära dig lite mer om medberoende, hur du påverkas av att växa upp med missbruk eller leva nära någon som missbrukar. Det kan vara...

Mina egna gamla strategier är återkommande, de ser nästan alltid ut på samma sätt. Jag identifierade dem för många år sedan men samma mönster återkommer om och om igen, viket gör att jag förstår hur oerhört djupt våra barndomsmönster sitter. Min strategi att isolera mig,...