I hela mitt liv har jag varit medberoende, det förstår jag idag, tidigt var jag rädd för att säga som det var, min åsikt, mina känslor var inte så viktiga. Jag försökte rätta mig efter hur jag trodde att jag skulle vara, jag försökte passa...
Transformationen ifrån rädsla till kärlekDet finns två grundkänslor, rädsla och kärlek. Börjar vi titta på hur det ser ut i oss själva, omkring oss och runt om i världen, så kan vi konstatera att många drivs av rädsla. Rädsla för att inte duga, för att...
Förvandlingen ifrån mitt yttre styre till hjärtats väg går genom medvetenhet. Många som upplever oro, stress, depression, utbrändhet, befinner sig i ett beroende eller medberoende, är styrda av yttre faktorer. Redan som små blir vi stöpta i en form för att passa in, det finns...
Förväntningarna är stora, familjen ska äntligen få lite tid tillsammans, umgås, äta gott, ha tid för varandra och hämta in en massa förlorad tid. Barnen som har längtat efter lite mer tid och uppmärksamhet av sina föräldrar är fyllda av förväntningar. Hela scenen ändras dramatiskt...
Som barn inrättar vi oss i familjen, efter familjens form, regler, beteenden och struktur. Är det oordning i strukturen eller är beteenden i familjen diffusa inrättar sig barnet efter det också. Barnet kommer att göra vad som helst för att vara lojal mot familjen, för...
Det finns en massa symptom på ett beroende och ett medberoende, några är Alkohol Droger Mat Socker Spel Shopping Sex och relationer Arbete Träning Adrenalinkickar När någon eller några av dessa symptom börjar ge oss negativa konsekvenser börjar vi närma oss ett riskbruk för att utveckla...
En av de viktigaste ingredienserna i ett tillfrisknande och personlig utveckling är återhämtning, det är inte bara den fysiska kroppen som behöver omvårdnad i form av motion, sömn, bra rutiner och näringsrik mat. Vi behöver även ge näring till vår själ, det är inget nytt...
Det är aldrig okej att min mamma drickerAbsolut hade min mamma kunnat dricka igen efter att hon blivit nykter, men då hade hon dött och tagit halva mig med sig. Jag har vuxit upp med två stycken föräldrar som drack för mycket och vet om...
När ska vi sluta att försvara och försköna alkoholen?Tack Sven Andreasson, Camilla Kuylenstierna och Anders Hammarberg som har skrivit artiklar som belyser hur många människor i Sverige som har ett problem med alkohol.Den här debatten väcker så många frågor. Vi kan tex fråga oss om...
Att våga släppa tagetVarför ska det vara så svårt att släppa taget? Det kan kännas som en omöjlig uppgift. Jag gör allt för att klamra mig fast, till varje pris, precis som en båt som ligger tryggt förtöjd i hamnen. Jag är rädd, skräckslagen för...