03 jan Soberista
Att vara nykter är ofta förknippat med tråkigt. Uppgiften kan inte vara mer fel. Den kommer naturligtvis ifrån de som aldrig har provat hur det är att vara fri ifrån alkohol en längre tid. Vi som har valt bort alkoholen av olika anledningen vet att det kan vara helt fantastiskt att slippa dricka, att vara fri och välja om jag vill dricka alkohol eller inte.
Det är storslaget att alltid vara i full kontakt med sig själv, med alla sina sinnen, att känna, se, höra, röra, beröras, smaka, uppleva utan bedövning, att kunna våga vara närvarande.
Nu när vi går in i ett nytt år kan det vara ett bra tillfälle att prova, åtminstone ett tag, hur det känns att inte behöva bry sig om alkoholen eller att upptäcka att alkoholen tar lite för mycket plats i ditt liv. För att klara en livstilsförändring krävs ofta lite hjälp för att hitta motivation och verktyg, det är lättare att göra det tillsammans, med några vänner eller en coach/terapeut.
Jag utmanar dig i att vara en Soberista under en tid detta år, 2017. Är du beredd att anta utmaningen?
http://www.va.se/nyheter/2017/01/02/kronika-alkoholfritt-ar-det-nya-svarta/
