Att leva i sin vision

Sedan några år har jag haft på min visionskarta några tydliga mål. Det viktigaste har varit att reparera min relation till mina döttrar. Jag är fantastiskt stolt över hur vi har lyckats, att kunna reparera gamla sår och mötas på nytt, för det är...

Read more
Duktiga flickor

Många ”duktiga flickor” har vuxit upp i dyssfunktionella hem, där det har funnits missbruk eller annan dysfunktion.  Socialstyrelsen går ut och säger att det är ”bara” hälften av barnen i missbruksfamiljer som...

Read more
Så mycket att göra

Varje dag när jag möter människor, ser människor eller pratar med människor så slås jag av hur många det är som mår dåligt. Det är skrämmande många unga som äter antidepressiva, har tagit till en rad destruktiva åtgärder, såsom alkohol, droger...

Read more
Jag längtar efter mig själv

”Jag längtar efter mig själv”, jag har lånat uttrycket ifrån en av de underbara kvinnor jag har träffat genom mitt arbete. Det är lätt att tänka tankar som ”var tappade jag bort mig själv”, ” när blev jag överkörd” eller  ”jag vågade inte ta...

Read more
Alkoholens skuggsida

Jag hade nästan glömt bort den brutala verkligheten av hur det är på akuten på en beroendeenhet. Fick en påminnelse idag. Stanken av urin, ångesten som dryper längs väggarna, de tomma blickarna, brutna människor, alltifrån den på utsidan snygga...

Read more
Svårt att ändra beteende

Svårt att ändra beteende Kroppen gillar rutiner, människan är ett vanedjur, men vi är också bekväma, vilket gör att det finns ett stort motstånd mot att å ena sidan underhålla våra rutiner, å andra sidan att ändra rutiner. Vi har så mkt...

Read more
Vem bär ansvaret

Ibland återfaller jag i mina gamla beteenden och vill att någon annan ska fixa. Fixa mig, fixa min relation, mitt hem, mina barn, mitt jobb, min träning för att jag ska må bra eller min omgivning när de är jobbiga. Det är tufft att inse att det...

Read more
Mera medberoende

Vi är alla mer eller mindre medberoende och gränsen mellan vad som är sjukt och vad som är sunt är inte alltid så enkel. Några checkfrågor kan hjälpa: Hur mår jag egentligen Vilka konsekvenser har mitt beteende/medberoende Är det viktigare för...

Read more
Medberoende

Vad är medberoende? Medberoende är när jag anpassar mitt beteende och min personlighet efter någon annan, känner överdrivet ansvar för andras beteende och känslor, är omedveten om vad jag vill eller känner känner mig säkrast när jag ger...

Read more
Kaplansbacken 10, 112 24 Stockholm
+4673-063 68 00