december 2013

Som barn inrättar vi oss i familjen, efter familjens form, regler, beteenden och struktur. Är det oordning i strukturen eller är beteenden i familjen diffusa inrättar sig barnet efter det också. Barnet kommer att göra vad som helst för att vara lojal mot familjen, för...

29 december, 2013

Det finns en massa symptom på ett beroende och ett medberoende, några är Alkohol Droger Mat Socker Spel Shopping Sex och relationer Arbete Träning Adrenalinkickar När någon eller några av dessa symptom börjar ge oss negativa konsekvenser börjar vi närma oss ett riskbruk för att utveckla...

25 december, 2013

En av de viktigaste ingredienserna i ett tillfrisknande och personlig utveckling är återhämtning, det är inte bara den fysiska kroppen som behöver omvårdnad i form av motion, sömn, bra rutiner och näringsrik mat. Vi behöver även ge näring till vår själ, det är inget nytt...

18 december, 2013

Det är aldrig okej att min mamma drickerAbsolut hade min mamma kunnat dricka igen efter att hon blivit nykter, men då hade hon dött och tagit halva mig med sig. Jag har vuxit upp med två stycken föräldrar som drack för mycket och vet om...

08 december, 2013

När ska vi sluta att försvara och försköna alkoholen?Tack Sven Andreasson, Camilla Kuylenstierna och Anders Hammarberg som har skrivit artiklar som belyser hur många människor i Sverige som har ett problem med alkohol.Den här debatten väcker så många frågor. Vi kan tex fråga oss om...

07 december, 2013

Att våga släppa tagetVarför ska det vara så svårt att släppa taget? Det kan kännas som en omöjlig uppgift. Jag gör allt för att klamra mig fast, till varje pris, precis som en båt som ligger tryggt förtöjd i hamnen. Jag är rädd, skräckslagen för...

24 november, 2013

”En tacksam alkoholist är en nykter alkoholist”. Det var en fras jag hörde tidigt i mitt eget tillfrisknande, jag kände mig ärligt talat ganska provocerad av uttrycket och kunde inte förstå eller se att det fanns någonting som jag kunde vara tacksam över. Hela mitt...

09 augusti, 2013

Vem är jag utan mina roller, mina fasader? Först behöver jag komma till insikt med vilka roller jag har, steg ett handlar om att bli medveten. När jag väl blivit medveten behöver jag mod för att våga bli av med mina fasader, mina strategier som...

13 juni, 2013

Sedan några år har jag haft på min visionskarta några tydliga mål. Det viktigaste har varit att reparera min relation till mina döttrar. Jag är fantastiskt stolt över hur vi har lyckats, att kunna reparera gamla sår och mötas på nytt, för det är vad...

12 juni, 2013

Många "duktiga flickor" har vuxit upp i dyssfunktionella hem, där det har funnits missbruk eller annan dysfunktion. Socialstyrelsen går ut och säger att det är "bara" hälften av barnen i missbruksfamiljer som uppvisar negativa konsekvenser. Jag och många av mina kollegor träffar den andra hälften. Det vill...

26 februari, 2013